Necessary Health Advice

We are getting very busy in our daily life. What many don't know is that there is no need to be too busy for a single life. If we think a little simpler way of life and reduce the demand a little, then a lot of busyness in worldly life will be reduced. Remember to be busy for all your needs. And you can stay busy only when your body is healthy. Here are some tips to stay healthy:

1. Condensed milk and milk cream,

Do damage to the heart.

2. Leather and fish belly

Catastrophic two.

3. Eat less oil

The heart will be so good.

4. Fat and red meat

Stoke brings and destroys life.

5. Tea, milk and sugar

No benefit, no harm.

6. Red tea is consumed every day without sugar

Match many benefits.

7. Too hot tea,

Do not go to the stomach.

8. Playing a little talk every day,

The pressure goes on a lot.

9. Eats neem leaves on an empty stomach,

Dermatitis goes away.

10. Rose walks some way,

It is a suitable exercise.

11. Worrying all day,

The power of remembrance goes away.

12. Wake up at night after eating

Suffering from acid gas disease.

13. Fasting every moon,

Destroyed by many diseases.

14. Those who smile openly,

They are in good health.

15. The rules don't mean that,

The disease does not cure her.

16. Old coconut milk,

That is frozen milk.

17. Egg yolk,

Match the risk of heart attack.

18. Hand soap before meals,

Get rid of many diseases.

19. Kissing baby's face,

Give him his own disease.

20 Brush your teeth after eating

His teeth live longer.

21. Spit where,

Destruction of the environment.

22. If you want to cure the disease,

Be aware of following the rules.

23. Helps to cure diseases,

What is the diet of that food.

24. Counting money with spit,

Sow the seeds of disease in the body.

25. Thinking about the disease all the time,

Abandon his health.

26. Eats crabs and gourds,

The heart is very damaged.

Note: If your body is good then you will like and enjoy all the beauties of the world. If the body is not healthy, you will not be able to become dear to everyone and suffer from anxiety. So take care of your body and love yourself. Remember, if the car doesn't run, the road won't end.

#healthtips #loveyourself #fakhrulalam #lifeissimplebd #bangladesh #food #stomach #necessary #health #advice #dailylife #healthadvice #bd #blog

প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পরামর্শ

আমরা দৈনন্দিন জীবনে অনেক ব্যস্ত হয়ে যাচ্ছি। অনেকেই জানিনা, একটি মাত্র জীবনে জন্য খুব একটা ব্যস্ততার প্রয়োজন নেই। যাপিত জীবনযাপন যদি একটু সহজ সরল ভাবে চিন্ত করি এবং চাহিদা একটু কমিয়ে দেয় তাহলে সাংসারিক জীবনে অনেক ব্যস্ততা কমে যাবে। মনে রাখতে হবে আপনার সকল চাহিদার জন্য ব্যস্ততা। আর আপনি তখনি ব্যস্ত থাকতে পারবেন, যখন আপনার শরীর সুস্থ থাকবে। সুস্থ থাকার জন্য কিছু পরামর্শ দেয়া হলোঃ

১। ঘন দুধ আর দুধের সর,

হার্টের জন্য ক্ষতি কর।

২। চামড়া আর মাছের পেটি

সর্বনাশা ঐ দুটি।

৩। তেল যতো কম খাবে

হার্ট ততো ভালো রবে।

৪। চর্বি ও লাল মাংস

স্টোক আনে এবং জীবন ধংস।

৫। চায়ে দুধ আর চিনি

নেই উপকার, ক্ষতি জানি।

৬। প্রতিদিন লাল চা চিনি বাদে খেলে

অনেক উপকার মেলে।

৭। খুব বেশি গরম চা,

পেটের অপকার যানো না।

৮। প্রতিদিন একটু টক খেলে,

প্রেশার অনেক যায় চলে।

৯। খালি পেটে নিম পাতা খায়,

চর্মরোগ দূরে যায়।

১০। রোজ কিছু পথ হাটে,

উপযুক্ত ব্যায়াম বটে।

১১। সারাদিন দুশ্চিন্তা করে,

স্মরণ শক্তি যায় চলে।

১২। খাওয়ার পরে রাত জাগা,

অম্ল গ্যাসের রোগে ভোগা।

১৩। প্রতি চাঁদের উপবাস,

অনেক রোগ করে নাশ।

১৪। প্রাণ খুলে হাসে যারা,

সু-স্বাস্থ পায় তারা।

১৫। বিধি যে মানে না,

রোগ তার সারে না।

১৬। ঝুনা নারিকেলের দূধ,

সেটা হলো জমের দূধ।

১৭। ডিমের কুসুম খেলে,

হার্ট এ্যাটাকের ঝুকি মেলে।

১৮। খাবার আগে হাতে সাবান,

বহু রোগের পরিত্রাণ।

১৯। শিশুর মুখে চুমু খাওয়া,

নিজের রোগ তাকে দেওয়া।

২০। খাওয়ার পর দাঁত মাজে যে,

তার দাঁত বেশীদিন বাঁচে।

২১। যেথা সেথা থুতু কাশ,

পরিবেশের সর্বনাশ।

২২। রোগ যদি সারাতে চাও,

নিয়োম পালনে সচেতন হও।

২৩। রোগ সারাতে সহায় হয়,

সেই খাদ্যকে পথ্য কয়।

২৪। থুতু দিয়ে টাকা গোনা,

দেহে রোগের বীজ বোনা।

২৫। রোগে চিন্ত সারাক্ষণ,

তার স্বাস্থ্য বিসর্জন।

২৬। কাকড়া ও গলদার ঘেলু খায়,

হার্টের খুব ক্ষতি হয়।

নোটঃ আপনার শরীর যদি ভালো থাকে তাহলে পৃথিবীর সকল সুন্দর ভালো লাগবে এবং উপভোগ করতে পারবেন। শরীর যদি সুস্থ না থাকে, আপনি সকলে কাছে প্রিয় হয়ে উঠতে পারবেন না এবং দুশ্চিন্তায় ভুগবেন। তাই নিজের শরীরের প্রতি যত্ন নিন এবং নিজেকে ভালোবাসুন। মনে রাখবেন, গাড়ি না চললে, রাস্তাও শেষ হবে না।